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晒太阳可杀菌、提高睡眠质量、加强免疫力、放松心情、防止抑郁症的发生等好处。太阳中的紫外线能杀死皮肤表层的细菌和病毒,预防感冒,晒太阳可以提高体内维生素D,有利于心脑血管的健康,增强机体免疫力,从而预防感冒、流鼻涕、喉咙痛等症状,降低患癌症几率。
蚌埠金色晚年老年公寓 联系人:汤院长 / 唐院长
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